越多的人陷入低谷,就越不应该无所事事 ,发文人: 吴桐

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你见过有人在地铁上哭吗?我见过。前段时间在地铁上,看到一个穿正装的女生,一边紧紧的握住把手,一边忍住悲伤。过了一会儿,她的眼泪涌了出来,但她还是小心翼翼地不哭。

我不知道她难过的原因,但我明白成年人的生活总是没那么容易,要么失恋,要么工作不好。……在看似平静的日常生活下,总有一个又一个的低谷需要跨越。

在网上看到一个问题:“37岁失业,压力很大。我该怎么办?”我被其中一个高赞回答打动了:“我和你同岁,失业了。失业并不意味着你无事可做。以前不想做,没时间做的事,现在可以做了。联系了几个朋友,拿了一些零散的项目,投了简历,赚了点生活费。”

山谷越低,越不闲。这个世界上没有绝对的困境,只有不肯主动走出来的心。

所谓的低谷期,其实就像深海,里面充斥着疲惫、迷茫、焦虑、悲伤、痛苦。如果你不愿意行动,不愿意改变,你只会堕落,沉入海底。只有勇敢的抚手,才能让自己浮出水面。

每当我的人生遇到低谷,我就会想起曾经读过的一句话:“渔夫不会捕鱼,就会补网。”在这个看似停滞的日子里,你可以休息,但不要无所事事。

有人问:“人该怎么做才能提高自我肯定?”看到一个回答是有道理的:“增加自己喜欢做的事情,分散精神上可以依靠的对象。”山谷越低,越想做自己喜欢的事。这是一个良性循环。

很不幸,我的朋友花花得了抑郁症。虽然之前积极治疗过,但效果还是不理想。在一位心理学家的建议下,她开始学习画画。虽然她一开始画得不好,但她非常喜欢绘画过程。一段时间后,抑郁对她的影响明显下降,绘画水平也有了很大提高。现在,她即将出版她的第一张专辑。

“ Like ”这个东西是空的,但有时候真的能帮助一个人走出低谷。不管你是业余爱好者还是专业人士,记得找一些自己喜欢做的事情,把负面情绪和压力转化为自己的动力。当你沉浸其中的时候,就没有负面情绪的空间了。

山谷越低,越要靠自己。法晓阿泽是独生子,从小在父母的照顾下无忧无虑的生活。但不久前,他父亲死于肺癌。葬礼上,我妈哭着对他说:“这个家以后就靠你了。”他满嘴答应,却转过头瘫倒在地。后来他承认,崩溃的原因一半是悲伤,另一半是他终于看到了自己的责任和压力。

Aze开始学习买菜做饭。为了改善自己的生活条件,他换了一份更有挑战性的工作,每天脚踏实地的经营自己的事业,用肩膀撑起一个家。

有句话说得好:“风暴过去后,你会不记得自己是怎么活下来的,甚至不确定风暴是否真的过去了。但有一点可以肯定,当你熬过了风暴,你就不再是原来的你了。”不是所有累的人都有你陪伴,不是所有苦的人都能帮你,但你一定要把你从深渊拉上来。

人这一生,总会遇到各种各样的困难。只有面对它,接受它,改变它,才能从中得到什么。虽然繁荣可以帮助人们成功,但逆境可以激发人们的潜力。

有个词叫“滚石不生苔”,意思是滚石不生苔。人生也是一样,只要能不断前进,就不会一直处于低谷。

无论你现在正在经历什么,无论你的努力是否得到回报,请不要惊慌,不要担心,给自己一些时间,给自己一个未来的机会。

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